Podziel sie!

salatki 510xJedną ze zdrowych potraw i pełną smacznych warzyw jest sałatka. Istnieje bardzo dużo przepisów na proste i szybkie sałatki. Zachęcam do spróbowania moich przepisów.

Sałatka to zbiór wielu cennych i bogatych w witaminy warzyw i innych składników. Jest bardzo zdrowym pożywieniem i znakomicie sprawdzi się na stole podczas każdej imprezy. Sałatki bywają różne: warzywne, z makaronem, z ryżem czy też owocowe. Kiedy poczęstujesz gości pyszną sałatką, będą zachwyceni i poproszą z miłą chęcią o przepis.

Sałatka z tortellini

Potrzebne składniki to: 1 paczka makaronu tortelini z szynką, 1 ogórek zielony, 30 dag. szynki, ok. 2 łyżki majonezu Winiary (w zależności od wielkości miski), 1 papryka czerwona, sól i pieprz oraz inne przyprawy dla smaku, 1 zielona pietruszka.

Przepis:

Musisz ugotować makaron tortelini wg przepisu na opakowaniu, następnie go wystudzić i położyć na dnie miski (najlepiej prostokątnej). Kolejny krok to pokrojenie szynki w cienkie i małe kawałeczki i dodanie jej do miski. Potem dodajesz pokrojony w cienkie plasterki ogórek zielony, a także paprykę czerwoną pokrojoną w małe kawałeczki. Mieszasz wszystkie składniki ze sobą. Następnie dodajesz dwie łyżki majonezu Winiary, a także doprawiasz sałatkę solą, pieprzem i wg uznania innymi przyprawami. Ponownie mieszasz wszystkie składniki, wyrównujesz sałatkę ładnie w misce i ozdabiasz natką zielonej pietruszki. Wsadzasz ją na godzinkę do lodówki, aby się "przegryzła", a następnie podajesz na stół.

Sałatka z brokułami

W jej skład wchodzą takie składniki jak: 1 cały brokuł, 1 paczka makaronu typu świderki lub rurki, 1 opakowanie tuńczyka w sosie własnym, 1 sos sałatkowy, w skład którego wchodzą 2 łyżki wody zimnej i 2 łyżki oleju lub oliwy; odrobina cukru.

Przepis:

Najpierw należy ugotować brokuły, ostudzić je i pokroić w małe kawałki. Wsypać je do miski na dno. Następnie należy ugotować makaron wg przepisu na opakowaniu, ostudzić go i wsypać do miski. Potem dodajesz tuńczyka i mieszasz wszystko razem. Polewasz sałatkę zrobionym sosem sałatkowym i dodajesz szczyptę cukru do smaku. Wszystko razem mieszasz ze sobą, wyrównujesz w misce i wkładasz do lodówki. Po 1-2 godzinach możesz podać ją na stół.

Mam nadzieję, że moje sałatki spodobają się Wam. Życzę smacznego!

Roksana Chrzanowska

O Nas

Historia każdej wielkiej marki zawsze rozpoczyna się od niepowtarzalnej idei. Sam pomysł to jednak za mało! Potrzeba nadać mu właściwy tor, by marzenia stały się rzeczywistością. Świat mediów i PR-u jest...

Przeczytaj Też

Marzysz o stworzeniu idealnej szafy dla swojego malucha, ale brakuje ci...
Czerwone pantofelki - obiekt pożądania małej baletnicy w bajce o tym samym...
Nie masz jeszcze kreacji na Sylwestra? To tym lepiej, bo w sklepach...
Listopad to czas zabaw. Andrzejki, Katarzynki i przyjemne prywatki. Przed...
Rozmiar: + -

Salony Urody i SPA

Centrum Kosmetyki Estetycznej istnieje od 2006 r. i nieustannie cieszy się zaufaniem wśród najbardziej wymagających Klientek i Klientów.

Salony Mody

Dobrze dobrany stanik to podstawa pięknego wyglądu i zdrowia. Tu możesz skorzystać z porady profesjonalnych brafitterek. Szeroki wybór rozmiarów sprawi, że znajdziesz coś odpowiedniego na swój biust.

Twój Sklep

Dziś najważniejsze są natura, zdrowie i piękno. Tu możesz kupić naturalne kosmetyki, naturalne środki czystości i ekologiczne produkty spożywcze sprawdzonych marek.